
Соте из баклажанов
40 мин
136 ккал
Вегетарианское
Полезное и сытное блюдо с суперфудом киноа, свежими овощами и хрустящими орехами
Промойте киноа холодной водой и отварите в подсоленной воде 15 минут
Нарежьте перец болгарский и огурец кубиками
Мелко нарежьте лук и обжарьте на оливковом масле
Смешайте готовую киноа с овощами
Добавьте нарезанные грецкие орехи
Заправьте лимонным соком и оливковым маслом
* Пищевая ценность рассчитана на одну порцию исходя из указанных ингредиентов и количества порций (2 порции) при готовке